-
Zeintzuk dira zapata-euskarri bat erabiltzearen onurak
Oinetakoak jantzita oinetakoetan maiz zapaltzen baditugu, denbora luzez deformazioak, tolesturak, pilak eta bestelako fenomenoak agertuko dira atzealdean. Horiek guztiak zuzenean ikus ditzakegu. Une honetan, zapata-euskarria erabil dezakegu zapata janzten laguntzeko. Zapata-euskarriaren gainazala...Irakurri gehiago -
Zein da barne-zola likidoaren funtzioa?
Barne-zola likidoak normalean glizerinaz betetzen dira, jendea ibiltzean likidoak orpoaren eta oin-zolaren artean zirkulatuko du, marruskadura-efektua sortuz eta oinaren gaineko presioa askatuz. Barne-zola likidoa edozein motatan jar daiteke...Irakurri gehiago -
Oinetakoen barne-zolak ondo aukeratzen dituzu?
Hainbat arrazoi daude oinetakoen barne-zolak erosteko. Baliteke oinetako mina izatea eta arintzea bilatzen ari izatea; baliteke kirol-jardueretarako barne-zolaren bila egotea, hala nola korrika egitea, tenisa edo saskibaloia; baliteke higatutako barne-zolak ordezkatu nahi izatea...Irakurri gehiago -
Zer arazo izan ditzakegu oinetan?
Anpuluen arazoa Batzuek anpuluak izango dituzte oinetan oinetako berriak janzten dituzten bitartean. Oinen eta oinetakoen arteko ohitura-aldia da hau. Aldi horretan, arreta berezia jarri behar zaio oinen babesari. Prebentzio...Irakurri gehiago -
Nola zaindu larruzko oinetakoak?
Nola zaindu larruzko oinetakoak? Uste dut denok izango ditugula larruzko oinetako pare bat baino gehiago, beraz, nola babestu ditzakegu gehiago iraun dezaten? Janzteko ohitura egokiek larruzko oinetakoen iraunkortasuna hobetu dezakete: ...Irakurri gehiago -
Nola garbitu kirol oinetakoak? - Kirol oinetakoak garbitzeko eskuila
Kirol oinetakoak garbitzeko aholkuak 1. urratsa: kendu lokarriak eta barne-zola A. kendu lokarriak, jarri lokarriak ur epeletan eta kirol oinetakoentzako garbitzaile pare batekin nahastutako ontzi batean 20-30 minutuz B. kendu barne-zola oinetakoetatik, erabili garbiketa-eskuila...Irakurri gehiago
